Corsi Adulti

Iscrizioni

Presso la segreteria del centro sportivo – Via Pramagno, 8 Mandello del Lario (Lc)
A partire dal 17 Agosto possibilità di iscrizioni online, seguendo le iscrizioni presenti nella pagina INFO E COSTI.

La segreteria sarà aperta per le iscrizioni in presenza nei giorni 26-27-28 Agosto 2026 dalle 14:00 alle 18:00.

Dal 7 Settembre le iscrizioni saranno aperte online senza limiti di tempo e in presenza in segreteria dal LUNEDI’ al GIOVEDI’ 14:00 – 18:00

Info e costi
Aero stretch (Ginnastica Aerobica)

Attività di aerobica dolce con esercizi di allungamento muscolare. Istruttore Tecnico Di Ginnastica Musicale EPS/CONI...

Cardio Tone (Ginnastica per tutti)

Lezione che permette un’attività brucia grassi e tonificante, ma che, allo stesso tempo, è divertente...

Corso danza per adulti

Il corso di danza classica per adulti è pensato per chi vuole avvicinarsi al balletto...

SOLD OUT! Dance Fit “Disco Energy” (Ginnastica Aerobica)

L’unica e inimitabile discoteca in palestra. Luci colorate, bassi che spingono e un viaggio elettronico...

Dance Fit “Disco Fiesta” (Ginnastica Aerobica)

Il fitness party per sudare, sorridere e modellare il corpo a tempo di musica. Ogni...

Fit Poker (Cultura Fisica)

Scegli la tua sfida, mescola le carte… e preparati a sudare! Fit Poker è un...

Functional Training + Stretch (Allenamento funzionale)

Un allenamento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana e lo scopo...

Mantenimento e Pilates (Ginnastica per tutti)

È un corso di media intensità per mantenere la forma fisica, mirato al coinvolgimento globale...

Pilates (attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Riscopri il tuo corpo partendo dal suo motore principale: il core. Lavorando a corpo libero,...

SOLD OUT! Pilates posturale e respirazione (Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

In un mondo che corre, concediti il lusso di rallentare. Questo corso unisce la precisione...

Piloga (Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Disciplina che nasce dall’incontro tra la forza del Pilates e la sfera mentale dello Yoga....

Piloxing Knockout® (Ginnastica per tutti – cultura fisica)

È una nuova coinvolgente versione del Piloxing. È un allenamento a elevata intensità che coinvolge...

Super G.A.G. (Ginnastica per tutti)

Acronimo di Gambe Addominali Glutei – SUPER perché si tratta di una forma di allenamento...

Tone Up – Addominali e Braccia (Ginnastica per tutti)

Corso cardio-vascolare per bruciare grassi eseguito a corpo libero (senza step). Viene data particolare importanza...

Total Body (Ginnastica per tutti)

Il Total Body è un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono...

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