Corsi

Sono riaperte le iscrizioni ai corsi attivati per la prossima stagione che si terranno dal 03 Ottobre 2022 al 31 maggio 2023.
Per maggiori informazioni vedere la pagina: Informazioni generali

Ginnastica propriocettiva

Su particolari tappeti che simulano differenti terreni verrà stimolata la propriocezione  plantare con conseguente miglioramento posturale. Adatto a qualsiasi età e/o livello  di abilità sportiva. 

Total body funzionale (cultura fisica)

L’allenamento funzionale rispecchia i gesti della vita quotidiana e lo scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello e armonico, ma nel contempo forte

Workout funzionale (cultura fisica)

L’ allenamento si effettua con esercizi a corpo libero e viene definito funzionale proprio perché si esegue rispecchiando quasi totalmente i movimenti naturali del corpo.

Zumba fitness® (ginnastica aerobica)

Il programma Zumba® è un party di danza fitness™ brucia – calorie, divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che ha finora