Giordana Bonacina

1988: Praticante istruttore con trainer esperto
1989:  Primo corso di ginnastica di mantenimento per adulti (affiancando il trainer titolare).
1990: Primo corso di Fitness Musicale
1992: Diploma di Praticante Istruttore di Aerobica FIA (Federazione Italiana Aerobica).
1993: Diploma di Istruttore di Aerobica FIA primo livello.
1994: Diploma di Istruttore Federale FIA di Aerobica.
1994: Specializzazione FIA in STEP e FUNKY FITNESS.
1994: Inizio carriera come insegnante di ruolo MIUR.
1995: Specializzazione CONI/MIUR in attività motoria per bambini
2001: Specializzazione in “DANZA, MOVIMENTO, TERAPIA”
2003:Corso di Primo Soccorso. Responsabile del Primo Soccorso presso la scuola di titolarità.
2004: Formazione in Fit Boxe/TAE – BO (Aerobica combinata con pugilato e arti marziali)
2005: Specializzazione in DANZE TRADIZIONALI E POPOLARI.
2005: Formazione in DANZE ETNICHE E TRADIZIONALI EUROPEE.
2009: Formazione FIDS (Federazione Italiana Danza Sportiva – CONI) in danze latino americane e balli di gruppo
2012: Licenza d’istruttore ZUMBA FITNESS
2013: Licenza d’istruttore ZUMBA KIDS/ZUMBA KIDS JR
2013: Specializzazione in ZUMBA PRO SKILLS – ZUMBA CORE – ZUMBA BURST – ZUMBA GLUTES
2013: Corso per Operatore Laico DAE – Rianimatore Cardiopolmonare
2014: Licenze d’Istruttore ZUMBA STEP – ZUMBA TONING – ZUMBA GOLD – ZUMBA GOLD/TONING
2015: Formazione “Zumba World Rhythms”: BRAZIL – INDIA – JAMAICA – AFRICA
2016: Licenza d’Istruttore STRONG NATION HIIT
2016: Licenza d’Istruttore POUND FITNESS
2018: Master in AEROBICA E STEP
2018: Master in ALLENAMENTO FUNZIONALE
2019: Aggiornamento sulla comunicazione con gli allievi /Cueing Pro)
2019: Aggiornamento elementi di combattimento delle Arti Marziali (Fighting Elements)
2019: Diploma Nazionale EPS CONI: Istruttore Ginnastica posturale

Diploma Nazionale EPS CONI: Istruttore Fitness Metabolico
Diploma Nazionale EPS CONI: Istruttore Fitness Per Senior


2019 : Formazione e certificazione CONI/MIUR “Joy Of Moving” attività fisica e gioco per bambini dai 3 agli 11 anni.
2019: Diploma con tesserino tecnico EPS CONI: Istruttore Ginnastica posturale – Metodo Scientifico
2019: Diploma Nazionale EPS CONI: Istruttore Specializzato in Allenamento al Femminile
2019: Diploma Nazionale EPS CONI: Personal Trainer
2019: Master in TOTAL BODY WORKOUT
2020: Diploma Nazionale EPS CONI: Istruttore Pilates e Pilates Posturale
2021: Diploma Nazionale EPS CONI: Istruttore HIIT (High Intensity Interval Training)

Istruttore con Tesserino Tecnico e iscrizione all’albo EPS CONI per le seguenti discipline:
Aerobica – Step – Total Body – Allenamento Funzionale – Personal Training – Ginnastica posturale – Fitness per Senior – Allenamento al Femminile – Pilates – Pilates Posturale – HIIT (High Intensity Interval Training)

Docente responsabile delle attività di Educazione Fisica per la Scuola Primaria di Lierna (Lecco)

Tutti i corsi di Giordana Bonacina

Circuit Training (Cultura Fisica)

Il Circuit Training è una tipologia di allenamento impostata sulla creazione di stazioni di lavoro a rotazione, simili o diverse tra di loro, con l’obiettivo

Zumba fitness® (ginnastica aerobica)

Il programma Zumba® è un party di danza fitness™ brucia – calorie, divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che ha finora