Body Sculpture (Ginnastica per tutti)

Lezione che permette un’attività allenante e brucia grassi, ma che, nel contempo, è divertente e accessibile anche ai meno dotati di coordinazione e senso musicale. Prevede leggere combinazioni coreografiche in piedi (senza step) ed esercizi mirati alla tonificazione di tutto il corpo a terra. Si svolge a ritmo di musica . Particolare attenzione viene posta su addominali gambe glutei e sulla parte superiore del corpo. L’ultima parte della lezione si concentrerà sullo STRETCHING come esercizio defaticante e sempre utile a migliorare l’elasticità ,decontrarre la muscolatura e migliorare la postura di tutto il corpo.

(Materassino personale richiesto)

1 ORA SETTIMANALE                    € 110,00  + € 36,00  (TESSERA + ASSICURAZIONE)
2 ORE SETTIMANALI                      € 170,00 + € 36,00  (TESSERA + ASSICURAZIONE)
3 ORE SETTIMANALI                      € 240,00 + € 36,00  (TESSERA + ASSICURAZIONE) 
4 ORE SETTIMANALI                      € 320,00 + € 36,00  (TESSERA + ASSICURAZIONE)
5 ORE SETTIMANALI                      €410,00 + € 36,00  (TESSERA + ASSICURAZIONE)

DESCRIZIONE DEL CORSO

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