Scegli la tua sfida, mescola le carte… e preparati a sudare! Fit Poker è un allenamento a circuito che cambia ogni settimana per non annoiarti mai. Quattro varianti, quattro stili, un’unica certezza: risultati visibili e divertimento garantito. Ogni lezione è una partita nuova: quale carta vuoi giocarti oggi? I 4 Assi del Gioco:
Asso di Picche | BodyRock (Rock Star Workout): Scatena la rock star che è in te! Impugna le bacchette da batterista e tieni il ritmo della musica a colpi di percussioni. Un allenamento travolgente che unisce il cardio a movimenti mirati per braccia, spalle e addominali.
Asso di Cuori | Metabolic Fire 20/10 (Tabata Workout): 20 secondi per dare il massimo, 10 secondi per respirare. Un ritmo serrato e scientificamente studiato per dare una scossa al tuo metabolismo e continuare a bruciare grassi anche ore dopo l’allenamento.
Asso di Quadri | Circuit Classic (The Station Challenge): Il grande classico dell’allenamento funzionale, ma con un ritmo tutto nuovo! Ogni stazione un esercizio diverso e un nuovo obiettivo da conquistare. Un percorso dinamico a tappe dove sfidare sé stessi.
Asso di Fiori | Cardio Circuit (Energy Rush): Cuore che batte, gambe che volano e calorie che si sciolgono come neve al sole! Un circuito ad alta energia focalizzato sul fiato e sulla resistenza, progettato per liberare la mente e rimettersi in forma con il sorriso. (Materassino personale richiesto)
Istruttore Tecnico di Allenamento Funzionale EPS/Coni Personal Trainer Qualifica Europea ETSIA di quarto livello.