Attività di aerobica dolce con esercizi di allungamento muscolare.
(Materassino personale richiesto)
Attività di aerobica dolce con esercizi di allungamento muscolare.
(Materassino personale richiesto)
Dolori, indolenzimenti e contratture, problematiche muscolo – articolari, stress, sbalzi
Il Circuit Training è una tipologia di allenamento impostata sulla
Il Pilates è una disciplina che lavora sull’armonia globale dell’individuo:
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