Addominali braccia e schiena (ginnastica per tutti)

Corso cardio-vascolare per bruciare grassi eseguito a corpo libero (senza step) con particolare importanza ai muscoli della parete addominale attraverso un ciclo di esercizi mirati a migliorare il tono muscolare e la postura. Il corso si tiene a ritmo di musica con esercizi sia in stazione eretta che a terra; è pensato per rafforzare gli addominali e rendere più tonica questa strategica zona del corpo tonica, senza però trascurare la parte superiore del corpo composta dai gruppi muscolari di schiena, spalle e braccia. Prevede l’utilizzo di bande elastiche, bilancieri da Pump e piccoli pesi.

(Materassino personale richiesto)

1 ORA SETTIMANALE                    € 110,00  + € 36,00  (TESSERA + ASSICURAZIONE)
2 ORE SETTIMANALI                      € 170,00 + € 36,00  (TESSERA + ASSICURAZIONE)
3 ORE SETTIMANALI                      € 240,00 + € 36,00  (TESSERA + ASSICURAZIONE) 
4 ORE SETTIMANALI                      € 320,00 + € 36,00  (TESSERA + ASSICURAZIONE)
5 ORE SETTIMANALI                      €410,00 + € 36,00  (TESSERA + ASSICURAZIONE)

DESCRIZIONE DEL CORSO

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